Autoestima

Auto = Tu mismo.

 

Estima = Aprecio, Afecto, Apego, Cariño, Consideración, Respeto, Amor, Simpatía, Reconocimiento, Admiración, Cordialidad, Querer,   Mimar, Valorar, Prestar Atención, Tener Cortesía,

 

 

Autoestima  = Estimación y Valoración Positiva de sí mismo.

 

 

 Soy Importante, Especial y Valioso.

 

Yo soy la única persona que puedo crearme una Alta autoestima y la única forma en que me la pueden afectar es si yo se los permito, mientras yo no de permiso no existe nadie capaz de hacerme pensar diferente de lo que yo elijo pensar sobre mí

 Misma, por ejemplo: alguien me dice -- tú no haces nada bien-- y yo digo:-- tiene razón-- ya le concedí el permiso por supuesto esto no sucede mucho con Alta autoestima.

Si uno le presta atención a un asunto aunque no le guste por la repetición y el aprendizaje va a terminar haciendo bien cualquier cosa entonces no se trata de creer que no hago nada bien porque alguien lo dice sino de saber que si lo quiero lo puedo hacer bien.¿Quién decide que es bueno para mí o que es bonito para mí, o que me gusta, o con que o con quien me siento bien? Pues yo, nadie más puede o debe creer saber que siento yo. El gran secreto es saber quién soy yo, como soy, como quiero ser, conocerme y más que todo amarme para jamás darle permiso a alguien de no respetarme.  Esto es muy cierto supongamos que me dicen usted es pobre inmediatamente tengo que pensar yo no soy pobre, yo estoy pobre pero mañana puedo estar rica.  Usted es gorda, yo no soy gorda, yo estoy gorda pero si voy al gimnasio se me quita.Usted es enferma, yo no soy enferma, yo estoy enferma pero con medicina me curo. Y así sucesivamente cambiar cualquier cosa por estoy no soy yo siempre voy a ser lo que yo piense que soy.
 

Sería muy irresponsable de mi parte no cuidarme no evitar que me lastimen o ir por allí aceptando las opiniones de cualquiera.

Cuando somos pequeños tenemos la mala suerte de que pueden confundirnos de muchas maneras pero al tomar conciencia de quienes somos no lo que nos hicieron creer que somos o esperan que seamos tenemos que defender ese derecho, desgraciadamente solo premian a los niños cuando hacen algo que se les exige, cuando actúan espontáneamente haciendo algo que les causa alegría o satisfacción a ellos sin que se les imponga  nunca se les aplaude entonces se va mal aprendiendo que hay que hacer las cosas como los demás dicen como los demás lo aprueban y así se va aprendiendo por años a vivir tratando de complacer a los demás adivinando que les gustara para que nos acepten, y esto es imposible por supuesto que cada uno tiene su propia forma de ver las cosas.   

 

Toda la vida dejamos de hacer tantas cosas a veces importantes para nuestro crecimiento como personas solo por complacer a otros o lo que es peor hacemos cosas que no nos gustan igual solo para complacer a otros y claro al cuestionarnos esto nos aborrecemos y nuestra autoestima desaparece.  Y lo peor de tanto negativismo tanto temor acumulado es que aunque algunos buenos samaritanos de vez en cuando nos echen una flor que inteligente sos, luego pensamos fue pura suerte que algo me salió bien por eso mientras no trabajemos nosotros mismos nuestra autoestima no va a darse un cambio, empezar con pasitos pequeños pensar que habilidades tenemos, que nos gusta en realidad, que influencias negativas permitimos entrar y llegamos a creer que así debía ser y no había alternativa de cambio, que nos paraliza y nos daña alimentando la culpa y que malas creencias permitimos que se enraizaran dentro de nuestra cabeza.  

 

Qué problema representa el pasado, las escuelas, los maestros y todo lo que tenemos que escuchar muchas veces con la impotencia de no poder evitar que se grabara en nuestra mente, una maestra de inglés me ridiculizo en básico y como me afectaría y como le sigo dando valor a lo que dijo que lo estoy recordando en este momento.  Y una maestra de primaria enfrente de mí dijo que yo no era buena para los estudios y la persona adulta que me quería apoyar en lugar de decirle mire no hable así delante de ella es mas miéntale si es preciso es que está creando autoestima, esta alma noble le contesta: pero le gusta cuidar de sus hermanitos, reforzando en mi pequeña mente él punto de no servir para los estudios.  En mi natal ciudad cuentan que un hombre que no tenía varias amantes era visto mal, fui en una oportunidad a esta región y allí no mencionaban los nombres de las mujeres para referirse a ellas decían esa es la de Juan o esa es la mujer o la hija de Pedro, crecer en un entorno en donde los hijos reciben el ejemplo de una madre que tolera cualquier tipo de abuso, que él hombre vaya a prostíbulos y que ingiera alcohol y luego se dirija al hogar a vomitarlo todo y a violentar a mujer e hijos que en su prepotencia hasta los saque a la calle porque el mantiene la casa. Yo nací en Taxisco pero casi nunca viví allí pero esto se repite a diario en muchas partes de la nación, hoy hay cantidad de niñas adolescentes con hijos que jamás conocerán a sus padres ella tiene que trabajar y el niño se convierte en una molestia este niño tratado sin consideración  oyendo a la madre repetir que le arruino la vida, consiente todos los días que ni su madre ni su padre se alegraron al engendrarlo sentir rechazo desde el momento de su concepción, será posible en medio de la humillación y el maltrato crear autoestima tal vez si mucha pero de la otra la mala la baja autoestima la destructora.  

 

No se trata de creer que uno tiene la verdad y es superior a cualquier otro, todos somos iguales, todos tenemos virtudes y muchos defectos, es desastroso oír a una persona alabarse ella misma diciendo que es bonita o alta o sumamente inteligente o ridiculizando a otros diciéndoles que son feos que huelen mal, creen erróneamente que si menosprecian a alguien demuestran que tiene buena autoestima,  gente constantemente criticando el hablar, el vestir, hasta el colmo enfadarse porque no se tiene el mismo gusto en música,  he oído a padres de familia decir : Aquí mando solo yo y se hace lo que yo digo, una niñita crece viendo como su mamá por cuestiones económicas, religiosas o saber qué clase de locura,   acepta que le pisoteen su autoestima de esa manera está recibiendo el mensaje equivocado de que no tiene derecho a opinar que en la vida hay que complacer al prepotente que domina a la gente a base de miedo de hacerlos creer que dependen de su inteligencia superior, creando ese ambiente enfermizo que destruye cualquier vestigio de autoestima, en una rutina insana de repeticiones de frases ofensivas; no sirves para nada,  que ridícula te ves, la gente se ríe con tantas tonteras que hablas mejor quédate callada, no llores no pareces hombre, o simplemente llevándole siempre la contraria a la persona enfatizando que nunca piensa por sí misma que solo repite las babosadas que escucha de otros babosos y no estoy hablando solo de machismo hoy aprendí una nueva palabra hembrismo se refiere a mujeres que se creen las sabelotodo y muy interesantes también,  llevan a sus víctimas a tal estado de inseguridad que las paralizan y  ya no son capaces de hacer nada por si mismos todo se lo tienen que indicar y el pánico se apodera cuando se dan cuenta que olvidaron quienes son, cuando sienten que su personalidad ya no existe entonces se trata de personas abusivas con traumas tremendos ya sean mujeres o sean hombres, pero lo importante es no permitirles que nos discriminen, ni chantajeen, ni manipulen, dar y recibir respeto en cualquier circunstancia.

 

 Se siente tan bonito vivir y decir tu opinión y tener tu música y tener tus películas y si todos los demás dicen que tu ídolo no sirve o ya está viejo no te afecte en lo más mínimo porque tú eres tú y solo puedes verlo precioso así el mundo entero te diga lo contrario eso es lo lindo llegar a saber quién soy, una persona con Alta autoestima es tan feliz de saber cómo es esto implica conocer sus malos hábitos que tiene que trabajar para mejorar, pero se ama y se acepta y se gusta y se siente tan cómoda, no tiene que vivir constantemente tratando de demostrar lo que no es, vive relajada y en paz porque no tiene que tratar de llenar las expectativas de nadie y lo mejor tampoco le exige ni trata de imponer nada a nadie y si una persona rabiosa la ataca no le da permiso de afectarla en ningún aspecto. Y con el concepto de que no puedes dar lo que no tienes, es necesario tener mucho amor por uno mismo para poder dar amor a otro.